9 способів підзарядити мізки
М’язи потребують вправ. Це стосується і сірої маси, яка лежить у тебе поміж
вух, відомої всім як мозок. Важко підніматися зранку, сидіти за партою і робити
домашні завдання? Тоді спробуй ці дев’ять вправ для мозку!
1.Роби
звичайні речі незвичним
способом. Спробуй читати перевернуту книжку або почистити зуби лівою рукою
(правою, якщо ти лівша ) чи ходи по будинку навпаки. Під час таких вправ
активується незадіяна частина мозку!
2.Жонглюй! Насправді цьому не так важко навчитися (в інтернеті можна
знайти відео-уроки). Як тільки ти це навчишся, твій мозок почне працювати на
нових висотах. І це навіть дуже весело!
3.Рухайся! Можливо, це
здається тобі надто простим, але стрибки на одній нозі, а потім на іншій
сприяють тому, що кров приливає до мозку, роблячи його більш працездатним…
4. Їж
з розумом! Їж те , що допоможе твоєму мозку рости, наприклад, грецькі горіхи, лохину,
авокадо, мигдаль, гарбузове насіння і броколі ( Ти скажеш: фу! Але придумай
рецепт, як зробити броколі смачнішою та поділись ним з нами ) . Воруши мізками!
5.Читай! Знайди книгу не
зі шкільної програми, влаштуйся зручніше і нехай вона віднесе тебе у інший
світ. Цікаві книги вміють це робити!
6.Малюй
крейдою! Візьми кольорову крейду і намалюй на асфальті дорогу, накресли розмітку,
дорожні знаки, паркувальні місця, а потім прокотись по цих «дорогах» на велосипеді, самокаті або скейтборді. Слідкуй за дорожніми знаками!
7.Малюй! Візьми записник або зошит і розмалюй їх. Увімкни
фантазію, не дотримуйся ніяких художніх правил. Просто малюй!
8 .Гімнастика для пальців та мозку! По
черзі і якмога швидше перебирай пальці рук, з’єднуючи кожний із них з великим пальцем. Виконай вправу кожною
рукою окремо, а потім разом.
9.Вчи
вірші напам’ять! Це покращує
пам'ять!
НЕ ЗАБУВАЙ ВЧАСНО ПІДЗАРЯДЖАТИСЯ!!!А ми, якщо ти забажаєш, залюбки тобі в цьому допоможемо!
